什么是走步?打篮球必须知道的基本技巧
来源:爱贝体育网
你是否爱打篮球?那么你有没有经历过在打篮球的时候成就美妙进球却被裁判判成了犯规?你是否对篮球比赛中的“走步”这一规则感到困惑?本文将为大家详细介绍关于打篮球什么是走步,让你在下次打球时不再迷惑。 1、什么是走步走步是篮球运动中很重要的规则之一,指球员在持球的同时,将其一个脚向前移动并迈开另一个脚的过程。根据篮球规则,如果球员持球时长达两个步伐以上却没将球传出的话,则算是犯规行为——走步。 总的来说,走步规则是为了防止持球的球员不断运球进行投球犯规行为,使比赛更具挑战与公正性。 2、正确判断走步的依据在赛场上,对于球员是否走步有三个判定标准: 第一,球员在接到球后,起跳前,允许那个球员进行一次连续两个步伐的移动,但在接下来的活动中,他的脚必须再和地面接触之前释放球。 第二,如果球员持球时已经在运动,他在接到球的瞬间允许向任何一个方向滑动一步。 第三,球员在接到球后必须立即滑动那一个脚并将另外一条腿作为起跳脚,这样的动作也是合法的,它允许球员提出一个脚并用另一个脚的移动来创造一个实质性的运球次数。 3、如何避免走步为了避免走步,我们可以从以下几个方面做起: 第一,练习提前运球,以便在接到球时已经在运动中。 第二,了解规则。规则如上文所述,只有当你连续运球两个步伐没有将球传出才算走步。 第三,注重步法。正确的步法是一种好的运球理念,通过科学的训练去练习不走步的技巧。 4、结语篮球是一项高度技巧性和战术性的运动。每个篮球规则都是为了保持比赛的公正性和有序性而存在的。走步是其中一个规则,了解它,我们会变得更加专业。通过正确的理解和练习,你会在篮球场上迎来更美妙的篮球瞬间。 |
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