110米拦比赛是短跑比赛中的一种，是一项十分惊险刺激的比赛项目，吸引了无数观众的目光。近日，一段#110米拦比赛视频#在社交媒体上疯传，让更多人了解到了这项运动的魅力。接下来，我们来详细了解一下这场比赛。

1、比赛规则

110米栏比赛是短跑的一种，比较难度较大。比赛的规则是在夹板式障碍物上比赛，设有十个栏杆，每隔10米一个，每个栏杆高1.067米，距离起跑线为13.72米。参赛者必须越过栏杆并绕过障碍物，跨越终点线。比赛的时间限制为13.0秒。

110米拦比赛是一项非常具有挑战性的比赛，参赛者需要有出色的身体素质和精湛的技巧，才能够在比赛中获得胜利。

2、比赛技巧

110米栏比赛的技巧主要有以下几点：

1.起跑时，要保持平稳跑动姿态，脚掌要贴地，双手放轻松放在腰部。

2.看准跨越点，提前伸腰准确跨越栏杆。

3.两脚在空中快速交替控制好重心。

4.每一次栏杆跨越后，要加快步伐向前冲。

5.在同时向前跑动的情况下，保持集中注意力和稳定的呼吸。

3、历史上的名人

110米拦比赛的历史上有很多优秀的选手，其中有几位是比较有代表性的：

1.谢文骏：他是中国110米栏最出色的运动员，曾经夺得1993年斯图加特世锦赛和1996年亚特兰大奥运会的金牌，是中国第一位夺得奥运金牌的短跑选手。

2.刘翔：他是中国最著名的110米栏运动员之一，曾经获得过2004年雅典奥运会和2007年世界田径锦标赛的金牌。

3.奥兰多·奇特：是美国历史上最著名的110米栏运动员之一，他曾经连续四次获得世界室内田径锦标赛冠军，并在2004年的雅典奥运会上夺得金牌。

总结：通过这次比赛，我们可以深刻体会到110米栏比赛的惊险和刺激。从比赛规则、比赛技巧以及历史名人的介绍来看，这项运动需要选手具备强大的体能和精湛的技巧，是一项非常具有挑战性的比赛。